Tedavilerimiz

Novista Egzersiz ve Danışmanlık Merkezi olarak hedefimiz; ağrıyı azaltmakla kalmayıp, güvenli ve kalıcı bir iş–günlük yaşam–spor dönüşü sağlamaktır. Tüm tedaviler; uzman fizyoterapistler tarafından, kanıta dayalı yaklaşım, son teknoloji ekipman ve kişiye özel planlama ile yürütülür.

Neden Novista Yaklaşımı?

• Uzman ekip: Ortopedik rehabilitasyon, klinik pilates, manuel terapi ve kayropiraktik alanlarında deneyimli fizyoterapistler.
• Kişiye özel plan: Tek tip protokol yok. Fonksiyon testleri ve hedeflerinize göre doz–yöntem belirlenir.
• Kriter temelli ilerleme: Tarihle değil, testlerle işe/spora dönüş (ağrı ≤ 2/10, şişlik kontrolü, kuvvet–denge hedefleri).
• Sürekli iletişim: Seans arası WhatsApp hattı, ev programı videoları ve ölçüme dayalı takip.
• Şeffaflık ve güvenlik: Gereksiz görüntüleme/işlem önerilmez; hekim iş birliği gerektiğinde kurulur. KVKK uyumludur.

Kapsamlı İlk Değerlendirme

Süreç, kısa bir ön görüşme ile başlar. Ardından ayrıntılı anamnez, duruş–yürüyüş–eklem hareket açıklığı, kuvvet–denge ve kişisel hedefleriniz değerlendirilir. Daha önce geçirdiğiniz ameliyatlar ve elinizdeki röntgen/MR/BT görüntüleri, doktor raporları, laboratuvar sonuçları ve diğer tıbbi dökümanlar birlikte incelenir. Bu bilgiler; ağrının kaynağını anlamak, riskleri azaltmak ve doğru tedavi kombinasyonunu planlamak için kullanılır.

Kişiye Özel Tedavi Planı

Planınız; semptom kontrolü (gerekli durumlarda Manual Terapi ve Kayropraktik teknikleri), Ortopedik Rehabilitasyon prensipleri ve Klinik Pilates ile güç–mobilite–motor kontrol çalışmaları içerir. Evde uygulanacak kısa, ölçülebilir egzersizler video anlatımlarla verilir.

İleri Ekipman ve Güvenli Ortam

Klinik içi seanslarda, fonksiyonel kuvvet ve denge platformları, elastik direnç sistemleri, reformer, yumuşak doku mobilizasyon ekipmanları ve eğitimli el teknikleri birlikte kullanılır. Amaç, dokuların iyileşmesini desteklerken güvenli yüklenmeyi kademeli biçimde artırmaktır.

Sürekli Danışan Takibi ve Raporlama

• Haftalık geri bildirim: Ağrı–yük–aktivite kontrol listeleri ve kısa mesaj takibi.
• Ev programı güncellemesi: Hedeflere göre egzersiz sayısı/direnç/sıklık ayarı.
• Alevlenme planı: Ani artışta uygulanacak kısa “de-eskalasyon” protokolü.
• Objektif ölçüm: Kuvvet, hareket açıklığı ve işlev puanlarıyla şeffaf ilerleme.

Hangi Durumlarda Bize Başvurulur?

• Boyun ve Bel Fıtığı – ağrıyı merkezileştirme ve yön tercihi egzersizleri.
• Boyun–Sırt–Bel Ağrısı – yük yönetimi, core ve postür.
• Kronik Ağrı – sinir sistemi eğitimi + kademeli aktivite.
• 3D Skolyoz – PSSE/Schroth prensipleri, Cobb/ATR takibi.
• Bel Kayması (Spondilolistezis) – core stabilizasyon, kalçadan menteşe.
• Boyun Düzleşmesi – derin boyun fleksör ve skapular kontrol.
• Diz Problemleri – quad–kalça dengesi, propriosepsiyon.
• Omuz Rahatsızlıkları – skapular ritim, rotator manşet.
• Dirsek Rahatsızlıkları – aşırı kullanım kaynaklı ağrılar.
• Siyatik (Kalça Ağrıları) – nörodinamik ve kalça mekaniği.

Uyguladığımız Yöntemler

Duruma göre aşağıdaki yöntemleri tek başına veya kombine olarak kullanırız: Kayropraktik, Manual Terapi, Klinik Pilates, Ortopedik Rehabilitasyon.

Güvenlik, Etik ve KVKK

Tüm süreçlerimiz etik kurallar ve KVKK kapsamında yürütülür. Gerekli durumlarda ilgili branş hekimleriyle koordineli çalışırız. Onam gerektiren işlemler ve görsel paylaşımlar için yazılı izin alınır.

Not: Bu sayfadaki bilgiler bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tanı yerine geçmez.